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長(zhǎng)沙晚報(bào)全媒體記者 楊云龍 通訊員 郭靜秋 鄭燕姣

很多人常有口干、眼干的小毛病，尤其到了秋冬換季的時(shí)候，渾身都覺(jué)得干燥。如果長(zhǎng)時(shí)間口干、眼干不見(jiàn)好，甚至齲齒增多、形容消瘦，全身都鬧起“旱災(zāi)”的話，要小心是干燥綜合征惹的禍，很可能免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題。近日，記者從長(zhǎng)沙各大醫(yī)院獲悉，各醫(yī)院風(fēng)濕免疫科接診的干燥綜合征患者有所增加。為什么秋冬換季的時(shí)候容易出現(xiàn)口干、眼干？患上干燥綜合征怎么辦？湖南省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（湖南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院）風(fēng)濕免疫科主任、副主任醫(yī)師劉勁松進(jìn)行了詳細(xì)解答。

(資料圖)

總覺(jué)得口干眼干，原來(lái)是患了干燥綜合征

黃女士今年50歲，近兩年來(lái)，她總覺(jué)得嘴巴干干的，沒(méi)說(shuō)幾句話就要喝口水，嘴里唾液很少。接著，蛀牙也多了起來(lái)，去醫(yī)院口腔科檢查后，沒(méi)查出什么大問(wèn)題，吃了點(diǎn)藥，還換了一口假牙，可是口干的毛病并沒(méi)有得到解決。后來(lái)，她的眼睛也慢慢干澀、少淚，以為是干眼癥，滴了些眼藥水，效果不是很明顯。

最近秋冬換季，黃女士口干、眼干的癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。她來(lái)到醫(yī)院，眼科醫(yī)生初步檢查后懷疑黃女士的眼干問(wèn)題與免疫系統(tǒng)疾病有關(guān)，建議她去風(fēng)濕免疫科看看。帶著疑惑的黃女士，掛了風(fēng)濕免疫科的專家號(hào)。

“根據(jù)患者口干、眼干，無(wú)唾液、無(wú)津液的癥狀，綜合唇黏膜活檢以及實(shí)驗(yàn)室相關(guān)免疫檢查，確診為干燥綜合征（SS）。”風(fēng)濕免疫科醫(yī)生說(shuō)，雖然糖尿病、胃病、飲食不節(jié)等也可能導(dǎo)致口干，但是口干伴隨眼干往往與免疫系統(tǒng)疾病相關(guān)。確診后，黃女士經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的中西醫(yī)對(duì)癥治療，口干、眼干等癥狀慢慢好轉(zhuǎn)，病情逐步得到緩解。

為什么秋冬換季的時(shí)候容易口干眼干

劉勁松解釋，干燥綜合征是一種以淚腺和唾液腺分泌減少為主要特征的慢性炎癥性自身免疫病，包括口腔、眼、鼻、硬腭、氣管及其分支、消化道等多處黏膜分泌減少。

其中，口干是干燥綜合征患者最常見(jiàn)的癥狀，但這種口干跟日常吃咸了、吃辣了導(dǎo)致的口干完全不一樣。這類患者隨時(shí)都處于口干的狀況，白天要隨身帶個(gè)水杯不時(shí)喝水，晚上睡覺(jué)也會(huì)被干醒，要起床喝幾次水才行。嚴(yán)重的時(shí)候，因?yàn)榭诟捎X(jué)得吞不下東西，需一口食物一口水，甚至把固體食物打成流食才吞得下去。

齲齒也是這個(gè)病的典型特征之一，具體表現(xiàn)為牙齒變黑，逐漸小片脫落，最終只留殘根。這種病癥在口腔的表現(xiàn)，有的患者會(huì)出現(xiàn)間歇性、交替性的腮腺腫痛，有的會(huì)出現(xiàn)舌痛、舌面干裂等情況以及口腔潰瘍等。

患了干燥綜合征，患者的眼睛可能有摩擦、砂礫等異物感，出現(xiàn)干澀、癢痛、畏光、紅眼、眼疲乏或視力下降、淚少等癥狀，少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)淚腺腫大的情況。

干燥綜合征表現(xiàn)在皮膚上，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、瘙癢、表皮脫落甚至萎縮等癥狀。有的患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)肌肉疼痛，甚至累及肺、肝、腎、胰腺、甲狀腺等多種器官及神經(jīng)系統(tǒng)。

“秋冬換季，若不好好預(yù)防，干燥綜合征的發(fā)生率或?qū)⒏摺！眲潘山榻B，這是因?yàn)榍锒瑩Q季“燥氣當(dāng)令”，干燥空氣進(jìn)一步耗傷人體津液，導(dǎo)致唾液、淚液分泌減少，口干、眼干加劇。

從“內(nèi)調(diào)”到“外護(hù)”全方位預(yù)防

目前，干燥綜合征沒(méi)有根治的方法，主要是通過(guò)一系列手段改善患者的相關(guān)癥狀，控制和延緩因免疫反應(yīng)引起的組織器官損害，防治繼發(fā)感染。

“盡管干燥綜合征的病因尚不明確，但一般與基因、飲食、環(huán)境、情志等因素密切相關(guān)。”劉勁松表示，從中醫(yī)養(yǎng)生角度而言，主張從“內(nèi)調(diào)”到“外護(hù)”的全方位預(yù)防。

在飲食方面，要以滋陰潤(rùn)燥為主、溫補(bǔ)不燥為輔。多食蒸梨（可加少量川貝）、銀耳、百合、麥冬等，沙參麥冬茶、山藥粥、黑豆豆?jié){等也是不錯(cuò)的選擇。盡量避免辛辣（辣椒、花椒）、油炸（炸雞、油條）、過(guò)咸、過(guò)甜等食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)進(jìn)一步耗傷津液，加重口干。

日常生活中，要保持健康的生活習(xí)慣。例如早睡養(yǎng)陰，避免悲秋；堅(jiān)持醫(yī)囑，不擅自停藥或調(diào)整用藥；及時(shí)增減衣服，注意關(guān)節(jié)、頸部保暖；少去人群密集處，勤洗手，必要時(shí)接種流感疫苗等；避免過(guò)度疲勞，防止免疫力下降；注意科學(xué)用眼，防止眼干眼澀；加強(qiáng)口腔清潔，增加刷牙、沖牙、牙線等口腔清潔次數(shù)，由于唾液缺失，加強(qiáng)口腔清潔有助于減少齲齒的發(fā)生。

穴位按摩也是不錯(cuò)的方法。如位于鼻翼兩側(cè)凹陷處的迎香穴，用指腹輕輕按揉，每次2分鐘以內(nèi)，每天按摩2次，可改善鼻腔干燥、緩解口干；位于腳踝內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處的太溪穴，按揉時(shí)稍用力，每次按摩2分鐘，能滋陰補(bǔ)腎，減輕眼干、腰膝酸軟，改善手腳冰涼；位于手背第二掌骨中點(diǎn)處的合谷穴，按揉可疏風(fēng)潤(rùn)燥，緩解口腔黏膜不適，力度輕柔，每次按摩1分鐘，左右交替。

“秋冬養(yǎng)生，重在‘潤(rùn)燥、防寒、穩(wěn)免疫’。”劉勁松表示，只要干燥綜合征患者堅(jiān)持中西醫(yī)結(jié)合的養(yǎng)生調(diào)護(hù)，就能平穩(wěn)度過(guò)秋冬換季，減少病情波動(dòng)，提高生活質(zhì)量。