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22歲姑娘因男友一句話減到55斤

這兩天，“15歲女孩小玲減肥僅24.8kg去世”的消息讓不少網友心疼。杭州市第一人民醫院張海生醫師說，他有個患者和小玲情況相似，最終卻有不同結局。

22歲的女大學生小米因男朋友不經意說了句“你最近好像胖了”，覺得男朋友嫌棄她了。于是小米開始減肥，一開始是節食，每天只吃黃瓜和雞蛋。后來每天泡在健身房2-3個小時，最后開始吃減肥藥、喝咖啡。

最終小米患上了神經性厭食，完全不進食，父母趕緊送女兒去醫院，好在經過治療后重返校園。

專家表示，針對想減肥的人，正規醫院一般都是建議運動和控制飲食相結合，一般不會開具左旋肉堿等減肥藥物。依賴減肥藥物、儀器減肥或者瘋狂節食等方法減肥，不僅對身體不好，還非常容易反彈。最好的減肥方式是堅持適當運動并控制飲食。

減肥不能操之過急，長期節食會導致營養不良、免疫力下降、內分泌失調，易患各類疾病，甚至產生心理危害。運動減肥也要注意強度，強度過大的運動會對人的身體產生損害。

建議有減肥計劃的人可制作體重記錄表，除了記錄每日體重變化外，一開始先設定目標值，并定出瘦身計劃日程，理想減重每個月應不超過1至2公斤。如果體重下降速度過快，減掉的只是水分，并非脂肪，日后更易復胖。