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本報(bào)訊（記者 李靜 通訊員 李妍）4月最后一個(gè)周為“職業(yè)病防治法”宣傳周，職場(chǎng)打工的人是否想問問：加班加到頸肩腰腿疼；碼字碼到鼠標(biāo)手；久坐坐到生痔瘡……這些能不能報(bào)工傷？相城區(qū)太平街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心針灸康復(fù)科主任陸良東表示，這些都不算職業(yè)病，無法報(bào)工傷。陸良東表示，我國法定職業(yè)病目前為10大類、132種，只有在《職業(yè)病分類和目錄》中的疾病，才屬于法定職業(yè)病。

“腰痛是個(gè)普遍的健康問題，其實(shí)大多數(shù)的腰疼多與不良的姿勢(shì)和日常生活習(xí)慣有關(guān)，我提醒上班族千萬別輕視腰酸背疼。”陸良東表示，多數(shù)人認(rèn)為坐著比站著舒服，殊不知坐著時(shí)腰椎承受的壓力可達(dá)到站位時(shí)的140%；當(dāng)我們昂首挺胸時(shí)，脊柱承載100%的壓力；彎腰時(shí)，脊柱承載200%的壓力。因此，市民應(yīng)該注意自己的坐姿和站姿。同時(shí)，我們的背包不應(yīng)超過4.6公斤，雙肩包和斜挎包最安全，盡量選擇寬肩帶的背包。搬抬重物時(shí)，應(yīng)屈膝取半蹲位，使物體盡量靠近身體；起身時(shí)身體向前靠，使重力分擔(dān)在腿部肌肉上，減輕腰部的負(fù)擔(dān)；長(zhǎng)時(shí)間彎腰后不要一下子直起身，防止閃腰。