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(資料圖片僅供參考)

日前，清華大學一項研究發現含糖飲料會增加脫發風險，研究人員在2022年1月啟動了一項調查，收集了1951名年齡在18-45歲男性的相關數據，結果顯示，每天喝1杯含糖飲料或每周喝1-3升飲料的男性與不喝此種飲料的男性相比，脫發的可能性高出近30%。

近日，家住相城區北橋街道的王女士一直都有脫發的煩惱，尤其是近期，其癥狀更加嚴重，每次洗頭都要掉一大把頭發，睡覺起來枕頭上也有不少掉發，且頭發越來越細軟，于是來到漕湖人民醫院皮膚科就診。

皮膚科副主任醫師譚劍虹經檢查，診斷她患上了“脂溢性脫發”。譚劍虹經詢問得知，王女士非常喜歡喝奶茶，基本每天都要喝上一兩杯。譚劍虹表示，喝奶茶雖然不會直接導致脫發，但是會加劇脫發癥狀。

譚劍虹介紹，一杯普通500毫升的奶茶，含糖量約為30—40克，多的可達70克。人體日常健康攝入量是每天50克。過多的糖攝入，皮膚會產生比較多的氧自由基，影響皮膚新陳代謝，皮膚油脂增多，影響毛囊的正常功能，嚴重的會引起毛囊壞死，表現為毛發變細變軟，毛發脫落。

譚劍虹建議，市民要想保護好頭發，要避免經常食用高鈉鹽食物、高油脂食物、咖啡、濃茶、酒、含糖飲料、刺激性食物等，同時，還應該積極補充含有鐵質、維生素E、碘質、植物蛋白質等食物。（記者 李靜）