欧美本精品男人aⅴ天堂_亚洲精品久久久蜜桃_国产精品资源网_亚洲精品在线观看网站

(相關(guān)資料圖)

本報(bào)訊（記者 李靜）今年9月12日是第18個(gè)“中國(guó)預(yù)防出生缺陷日”，今年的主題是“防治出生缺陷，促進(jìn)生育健康”。孕育一個(gè)健康的孩子，是每個(gè)家庭的夢(mèng)想，除了常規(guī)的婚前檢查和孕前檢查外，最方便的一級(jí)預(yù)防就是從增補(bǔ)葉酸開(kāi)始。近期，吳中區(qū)婦幼保健所發(fā)布提醒，吳中區(qū)備孕或孕早期媽媽，可憑本人身份證至各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心免費(fèi)領(lǐng)取葉酸片。

吳中區(qū)婦保所工作人員介紹，葉酸屬于維生素的一種，葉酸在人體內(nèi)不能合成，僅能從食物中攝取。葉酸在胎兒發(fā)育的過(guò)程中起到很大的作用，可以預(yù)防神經(jīng)管畸形，可以減少流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、巨幼細(xì)胞性貧血等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。每位準(zhǔn)備懷孕和孕早期的媽媽都需要服用葉酸，一般從孕前3個(gè)月開(kāi)始，每天增補(bǔ)0.4mg葉酸（或含葉酸的復(fù)合維生素），至少服用到妊娠3個(gè)月。如果以前生育過(guò)神經(jīng)管畸形嬰兒的媽媽屬于高危人群，葉酸的服用劑量要增加到4mg，每天服用，直至妊娠滿3個(gè)月。

工作人員同時(shí)提醒，準(zhǔn)備懷孕和孕期的媽媽除了要補(bǔ)充葉酸片以外，也可以多吃一些富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆制品、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類等。