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鐵板肥牛怎么做？鐵板肥牛飯熱量高嗎？-全球今頭條
鐵板肥牛怎么做?
食材：肥牛半斤、紅椒黃椒各半個、白蔥頭紫蔥頭各半個、生抽、蠔油、雞精。
做法：熱鍋加油，放入肥牛片炒熟，加入配菜，翻炒均勻，加入蠔油和雞精攪拌后出鍋。
鐵板肥牛飯熱量高嗎?
燒肥牛鐵板飯的熱量和減肥功效 熱量:157大卡(100克) 熱量(大卡)157.07。
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