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西藏桑日縣中學(xué)校長(zhǎng)令狐克剛：

我們從作業(yè)上、學(xué)校課程設(shè)置上減輕學(xué)生和老師的負(fù)擔(dān)，讓學(xué)生更多地參與其他活動(dòng)。促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，我們學(xué)校尤其加強(qiáng)了美育、體育教學(xué)。讓學(xué)生真正得到全面發(fā)展。

西藏山南市曲松鎮(zhèn)小學(xué)校長(zhǎng)吾金次仁：

我們學(xué)校是寄宿制小學(xué)，主要依靠課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。孩子們通過(guò)鄉(xiāng)村少年宮開(kāi)展課外活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

拉薩市實(shí)驗(yàn)小學(xué)校長(zhǎng)王笑暉：

學(xué)校多種形式減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。我們關(guān)注教師培訓(xùn)，促進(jìn)教師提高教學(xué)質(zhì)量。對(duì)學(xué)生作業(yè)做到精講、精練。我們要求教研組組長(zhǎng)關(guān)注教師布置的作業(yè)量，確保一二年級(jí)不留家庭作業(yè)。教務(wù)部門也在隨時(shí)監(jiān)測(cè)，每個(gè)星期都會(huì)抽查孩子們的作業(yè)量。

林芝市廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)馬文見(jiàn)：

我們學(xué)校是去年八月份成立的，是一所寄宿制學(xué)校。我校在“雙減”方面，從作業(yè)布置入手，將過(guò)去統(tǒng)一布置改為分層布置作業(yè)。增加學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)間。“雙減”后，學(xué)生課外活動(dòng)量增加了，老師職業(yè)幸福感增強(qiáng)了。

林芝市第二小學(xué)校長(zhǎng)李霞：

我校堅(jiān)持“減負(fù)”“提質(zhì)”兩手抓，提高作業(yè)管理水平，提升作業(yè)設(shè)計(jì)質(zhì)量，探索分層作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)和有效作業(yè)。并利用課后服務(wù)進(jìn)行學(xué)困幫扶、資優(yōu)生拓展，還計(jì)劃引進(jìn)青少年活動(dòng)中心師資，為學(xué)生開(kāi)設(shè)藝體科技類課后興趣班，鼓勵(lì)學(xué)生全面發(fā)展。

（中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)記者 周子涵）