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中央氣象臺7月10日06時繼續發布高溫橙色預警：預計7月10日白天，西北地區東部、華北大部、黃淮、江漢、江南、華南大部以及四川盆地等地有35℃以上的高溫天氣，其中，華北東部、黃淮中北部、江南中北部和東部及四川盆地中南部等地部分地區最高氣溫37～39℃，北京東南部、河北南部、河南北部及浙江東部、福建東部等局地可達40℃以上。

防御指南：

1、有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；

2、盡量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；

3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

4、有關部門和單位應當注意防范因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

（來源：中國天氣網）