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正值開學季，為做好學生的心理健康教育，引導學生順利度過開學適應期，用穩定的情緒和健康的心態積極面對遇到的問題，培養健全的人格和良好的心理品質，2023年9月3日，駐馬店市第十二小學開展了《新學期 “心”準備》心理健康開學第一課主題班會活動。

班會課上，各班班主任老師首先通過課件和相關視頻，讓學生了解自身心理狀況，了解自身是否存在負面情緒，通過案例分析，繪本學習，組織學生討論等形式，充分發揮學生的主體性；接著老師出示調控情緒的方法，使學生自己能夠做情緒的主人。以學生為中心，通過生活中的故事，真實案例、情景模擬等形式，靈活運用心理教育規律，探索學生的心理發展，從多角度、多方面展開，以此激發學生的積極性。

最后，各班班主任一起和同學們設計了一個“快樂清單”，達到幫助學生構建積極心理的目的。豐富的活動讓孩子們知道心理健康的重要性，了解了更多關于心理健康方面的知識。

本次主題班會幫助學生更好地預防心理問題，維護心理健康，健全人格發展，促進茁壯成長。新學期、新成長、新進步，祝愿孩子們從“心”出發，健康快樂成長。（晨曦 孫智睿）