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把姜塊用刀拍一拍，在鍋中放入水，水中放入蔥和姜塊以及少量的紅糖，用大火煮開，小火再熬15分鐘。如果覺得味道太重，還可以再放一些紅糖，趁熱喝。

喝完姜湯發發汗，人會更舒服一點，發了汗以后換套干凈的衣服，這樣才不會再次著涼。發燒的時候建議要多休息，多喝水。

低燒怕冷可以喝姜湯嗎?

有些發燒可以喝姜湯，有些發燒不能喝姜湯，發燒時是否可以喝姜湯，要看患者發燒時體溫情況，還要看發燒的病因。

如果患者是低燒伴有怕冷、流清鼻癥狀，可以適當喝些姜湯。如果發燒時出現嗓子干疼、口干舌燥，屬于內熱引起的發燒，這種情況不建議喝姜湯。因為姜屬于辛辣食物，它含的熱量比較高，有可能會使體溫進一步升高。